Dipl. - Psych. Corinna Blanck-Kolb · Psychotherapie (HeilprG) · Systemische Beraterin · corinnablanckkolb(ät)mailbox.org · 0176 - 55 77 05 45
Methoden und Ansätze
- Achtsamkeits- und Flow-Forschung, Stressreduktion
- Arbeit mit dem Inneren Team (nach Schulz von Thun u.a.)
- Austausch über individuell angepasste, hilfreiche Literatur
- Bewegungs-, Atem-, Klopfübungen, Body-Scan
- Gewaltfreie Kommunikation (GFK nach Rosenberg)
- Intuition, Kreativität, Authentizität, Spaß und Methodenvielfalt
- Körperorientierte Therapie, vagale Übungen
- Kommunikationsmodelle, z.B. "Hamburger Schule"
- Lösungszentriertes Vorgehen, Systemische Beratung
- Neurowissenschaften, Polyvagaltheorie, Psychoedukation
- Positive Psychologie, Resilienzfaktoren, Selbstfürsorge
- Ressourcen-Stärkung, Skillssammlung zur Selbstregulation
Meine Haltung
Respekt und Individualität
Ich habe großen Respekt vor Ihrem persönlichen Erleben und Ihrer Biografie. Störfaktoren, die Ihre Lebensqualität mindern, Symptome, automatisierte Abläufe von Gefühlen, Gedanken und Verhalten, etc. haben immer einen guten Grund.
Ich weiß, dass jede Person Lebensunruhen, Stress, psychosomatische Beschwerden oder psychische Krisen anders erlebt. Jedes "Symptom" oder "Problem" ist individuell. In ebendiese ganz persönliche Erfahrungswelt tauche ich mit Ihnen ein, neugierig, respektvoll, akzeptierend.
Vertrauen und Wertschätzung
Vertrauen und Wertschätzung sind das Herzstück meiner beratenden und therapeutischen Tätigkeit.
Ich würdige Ihre Person, Ihre Biographie, Ihr Empfinden, Ihr Leben, mit allem, was Sie mitbringen.
Ich bin dankbar für das Vertrauen, das Sie mir entgegen bringen. Ich vertraue Ihnen, dass Sie ehrlich zu sich selbst und zu mir sind, und kommuniziere offen, ehrlich und authentisch.
Augenhöhe
Trotzdem ich professionell ausgebildet bin, bin ich vor allem eines: Ein Mensch. Wir begegnen uns auf Augenhöhe, das heißt Sie sind und bleiben den gesamten Beratungs-/Therapieprozess über Expert:in Ihrer selbst.
Ich unterstütze Sie dabei, dieses Expert:innentum weiter auszubauen und die Begleitung so bald wieder obsolet werden zu lassen. Während dieses Prozesses bin ich Expertin für Methoden und mache Ihnen verschiedene Vorschläge - Sie selbst entscheiden, welche Sie ausprobieren möchten.
Arbeitsweise
Ich bringe langjährige Erfahrung in der Beratung von Menschen in verschiedenen Lebensumständen und Altersstufen mit. Während des Beratungsprozesses stütze ich mich vor allem auf Methoden der systemischen Beratung, der kognitiven Verhaltenstherapie, neueren Erkenntnissen der Polyvagaltheorie, unddas Modell der gewaltfreien Kommunikation (GFK nach M. B. Rosenberg) und die Kommunikationspsychologie der Hamburger Schule (vgl. Schulz von Thun u.a.).
Eine körperorientierte, gender- und Trauma-sensible Arbeitsweise sind für mich selbstverständlich. Ich lasse mich von der positiven Psychologie, Resilienzfaktoren, Stressforschung, körperorientierter Psychotherapie, Themen der psychischen Gesundheit und Selbstfürsorge leiten. Was macht Sie persönlich stark und widerstandsfähig? Welche Ressourcen haben Sie? Was hilft Ihnen, sich Herausforderungen entgegenzustellen und diese zu meistern?
Ich biete gern Hausaufgaben an, da diese Ihre persönliche Auseinandersetzung mit sich selbst zwischen den Gesprächen unterstützen können. Nach dem Motto "Alles kann, nichts muss" können Sie so in Ihrem ganz eigenen Tempo vorwärts kommen.
Hausaufgaben sind z.B. Fragen zur schriftlichen Beantwortung, mentale Übungen, Alltags-Beobachtungen, Körper-Übungen oder Anregungen über individuell angepasste, hilfreiche Literatur (Belletristik und Fachbücher).
Sicherheit und Verbindung
Das polyvagal-informiert™ – Zertifikat bescheinigt die Teilnahme am Polyvagal-Zertifikatskurs, der durch das Polyvagal Institute, USA und der in Deutschland ansässigen Polyvagal-Akademie durchgeführt wird.
Die Polyvagaltheorie (PVT) bewegt sich an den Schnittstellen Neurowissenschaft, Medizin, Psychologie, Pädagogik und Gesundheit und bietet ein vertieftes Verständnis des menschlichen autonomen Nervensystems: Die Rolle des Vagusnervs bei der Reaktion auf wahrgenommene Bedrohung und alltägliche Stressoren und die neurobiologischen Grundlagen von Verbindung und Gemeinschaft.
Aus einer polyvagal-informierten Perspektive sind Sicherheit und Verbundenheit für Beratung und Therapie zentrale Aspekte des Reflektions-/ Heilungsprozesses. Die PVT kann jeden psychotherapeutischen Behandlungsansatz ergänzen und hat bereits positive therapeutische Ergebnisse gezeigt, insbesondere in der Arbeit mit Trauma, chronischem Stress, Sucht, Krisenintervention, Autismus.
Was braucht ein dysreguliertes Nervensystem, um sich zu beruhigen? Gefühle von Sicherheit, Vertrauen und Verbundenheit in sozialen Beziehungen bilden die Basis für Resilienz, Entwicklung und nachhaltiges Wachstum.
Vertrauen und Professionalität
Professionelle psychologische Kompetenz basiert auf einem abgeschlossenen Studium in der Wissenschaft Psychologie.
Die Marke Psycholog*in BDP gewährleistet hohe akademische Professionalität und eine ethische Orientierung, die sich zentral auf Respekt, Integrität und auf die Interessen und Bedürfnisse der Klient*innen bezieht.
Die seriöse Prüfung der Qualifikation, die Verpflichtung auf Berufsethische Richtlinien und darauf, ethische und fachliche Beschwerden in einem transparenten und juristisch geleiteten Ehrengerichtsverfahren klären zu lassen, sichern Verlässlichkeit und Vertrauen im Hinblick auf Kompetenz und Haltung in die Marke Psycholog*in BDP.
Vertraulichkeit
Ich bin Mitglied im Berufsverband Deutscher Psycholog*innen e.V. und fühle mich dem Berufsethos und der Einhaltung von Qualitätsstandards verpflichtet.
Psycholog*innen sind nach § 203 StGB verpflichtet, über alle ihnen in Ausübung ihrer Berufstätigkeit anvertrauten und bekannt gewordenen Tatsachen zu schweigen, soweit nicht das Gesetz Ausnahmen vorsieht oder ein bedrohtes Rechtsgut überwiegt (z.b. akute Selbst- oder Fremdgefährdung).
